NÓS ACREDITAMOS EM TI

SABIAS que podes melhorar a tua saúde, mesmo que:

  • Tenhas pouco tempo disponível?
  • Seja difícil conciliares treino com trabalho?
  • Tenhas algum tipo de limitação física?
  • Hesites na altura de começar?
  • Apresentes níveis de stress elevados?
  • Sintas falta de energia?

Nós Compreendemos As Tuas Dúvidas

Começar um programa de treino parece complicado. Vamos ajudar-te a escolher o programa certo para ti..

PT PRIVADO

Treinos personalizados, de acordo com os teus objetivos, num ambiente privado, longe das multidões dos ginásios tradicionais.

PT EM GRUPO

Treinos com acompanhamento personalizado, em formato de grupo e com um limite de Alunos por sessão de treino.

Como são as nossas sessões de coaching nutriconal?

COACHING NUTRICIONAL E DE HÁBITOS

Melhora os teus hábitos alimentares, de acordo com o teu estilo de vida e sem dietas restritivas.

DESCOBRE O MELHOR PLANO PARA TI

COMEÇA EM 3 PASSOS SIMPLES:

 

 

→Passo 1 – Marca a tua Avaliação de Objetivos

 

→Passo 2 – Fala com um dos nossos Profissionais e define o teu plano

 

→Passo 3 – Começa a treinar e vê os resultados

ATINGE OS TEUS OBJETIVOS*

Diz-nos qual é o teu objectivo. A nossa prioridade é ajudar-te a chegar lá.

“Antes de me inscrever no TG FitStudio, eu não vivia, eu sobrevivia. A envolvência em todo o processo, a dedicação, a entrega, que nos faz confiar a 100%. E esta parte do confiar, num processo que envolve alterações no nosso corpo, é muito importante”
Susana Mendes
“Estava inscrita num ginásio, mas era raro pôr lá os pés. Não tinha motivação para ir treinar, ninguém reparava se eu não fosse e havia sempre qualquer outra coisa para fazer. Agora que estou a treinar no estúdio do Tiago, combino com ele os dias e os horários de treino e acabaram-se as desculpas para não ir treinar. Há um compromisso. Com ele, comigo, com a minha saúde e com a minha condição física. O acompanhamento é personalizado e as aulas são super dinâmicas. Recomendo!” 
Luciana Peixoto
“O TG FitStudio é um espaço familiar que me sinto um privilegiado por frequentar e fazer parte desta família. As aulas não são monótonas, e os professores são TOP! Professores que se preocupam, motivadores, acompanham o aluno e sempre disponíveis diariamente, para que o aluno atinja os seus objectivos individuais de uma forma saudável e equilibrada.além de ser um espaço familiar ATINGIMOS MESMO OS NOSSOS OBJECTIVOS e fugimos á cultura dos ginásios comerciais. No TG FitStudio não tentamos, nós conseguimos” TOP TOP TOP… 🙂 RECOMENDO VIVIAMENTE”
Filipe Silva

ATÉ ONDE QUERES IR?

Os teus objetivos são únicos. Por isso, vamos ouvir-te para criar um programa exclusivo. Primeiro, há uma visita introdutória onde nos vais contar tudo. Depois, é só ver a evolução a acontecer.

À PROCURA DE DICAS PARA REFEIÇÔES SAUDÁVEIS?

 

Saudável não é sinónimo de chato. Faz um upgrade ao teu pequeno-almoço, almoço e jantar com estas 10 ideias simples e deliciosas.