Acreditamos em ti. Mesmo que ainda tenhas dúvidas.

Porque sabemos que a maioria das pessoas chega até nós a pensar:

 

  • “ Não tenho tempo suficiente”
  • “ Já tentei antes e não resultou”
  • “ Tenho limitações físicas”
  • “ Ando cansada, sem energia”
  • “ Não sei por onde começar”

 

O teu ponto de partida não define o teu resultado.
O método e o acompanhamento fazem toda a diferença.

Pessoas reais. Resultados reais.

Pessoas reais. Resultados reais.
Histórias de quem decidiu começar.

“O TG FitStudio me fez ter prazer em treinar e os resultados são impressionantes.
Recomendo e não largo mais. Melhor coisa que vc pode fazer por si é ter essa equipa do seu lado.
Que sorte a minha!”

 

Rebecca Amorim

 

“A minha melhor versão foi projetada e hoje é o dia que posso afirmar que estou a ser a minha melhor versão!
O percurso não é fácil é um facto, mas vale tanto a pena quando existe um Tiago e uma Sidneia para nos apoiar!”
Mafalda Pereira

 

“O TG Fitstudio é sem dúvida um dos melhores estúdios de treino do Porto. O Tiago Guedes e a Sidneia são profissionais de excelência, que nos ajudam tanto ao nivel do treino físico, como da alimentação.”
Raquel Mendes
Lê Mais Histórias de Sucesso

o acompanhamento certo para cada fase do teu percurso

Não existe um programa igual para toda a gente. Existe o programa certo para o momento em que estás agora.

PT PRIVADO

Para quem quer acompanhamento total, foco absoluto e um plano totalmente ajustado.
Treinas num ambiente privado, com atenção a cada detalhe.

SABE MAIS AQUI

PT EM GRUPO

Para quem quer consistência, motivação e acompanhamento próximo num ambiente de apoio. Grupos pequenos. Método. Estrutura.

VÊ AQUI AS TUAS OPÇÕES

O teu percurso começa aqui.

Simples, claro e adaptado a ti.

 

 

→ Passo 1 – Avaliação de Objetivos

Percebemos quem és e o que precisas.

 

→ Passo 2 – Plano Personalizado

Definimos o caminho certo para ti.

 

→ Passo 3 – Ação e Resultados

Começas a treinar com direção.

MARCAR AVALIAÇÃO DE OBJETIVOS

O primeiro passo é simples. O impacto é para a vida.

A Avaliação de Objetivos é o momento onde paramos para te ouvir, perceber a tua realidade e construir o plano certo para ti.
Sem pressão. Sem compromisso imediato. Apenas clareza.

Marca a tua Avaliação de Objetivos

Queres começar já a cuidar melhor da tua alimentação?

 

Pequenos ajustes fazem uma grande diferença. Criámos este guia simples para te ajudar a melhorar as tuas refeições no dia a dia.

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