Quais São Os Teus Objetivos?
“Será que para atingir os meus objetivos devo fazer mais treino de cardio, ou força?
“Que exercícios devo fazer para definir os braços?”
“E quantas vezes por semana devo treinar, se venho de uma longa paragem, ou nunca treinei”?
“E se tenho pouco tempo disponível?”
“E na minha alimentação, o que posso de melhorar?”

Compreendemos que estas possam ser algumas das dúvidas que tens em mente.
Por isso, marcamos sempre uma visita inicial/avaliação de objetivos (sem compromisso), onde queremos principalmente ouvir-te, para assim prescrever o melhor programa de treino para ti.
Se desejas ter um acompanhamento personalizado, ajustado aos teus objetivos, então, preenche o formulário e em breve entraremos em contacto para marcar a tua visita/avaliação de objetivos.
Perguntas frequentes
1º Esta visita/avaliação de objetivos tem algum custo? E qual a duração?
Não tem nenhum custo. Entre 15 a 20 minutos.
2º Depois de preencher o formulário o que acontece?
Em breve entraremos em contacto para agendarmos a tua visita.
3º Todos os programas de treino tem acompanhamento personalizado?
Sim, todos os programas de treino tem acompanhamento personalizado. Trabalhamos com vagas limitadas para que todos os alunos tenham um acompanhamento próximo e constante.
4º Porque não tem os valores dos programas de treino?
Sendo nós um estúdio de treino personalizado, que funciona com vagas limitadas, não seria profissional da nossa parte fazer a inscrição dum aluno num programa de treino, sem primeiro perceber quais são os seus objetivos, se existe alguma limitação física, se tem alguma experiencia de treino, etc.
Somos bastante rigorosos neste ponto, e por isso é sempre necessário realizar esta visita/ avaliação de objetivos inicial.
5º Nesta visita/avaliação de objetivos faço algum tipo de exercício?
Não. Esta avaliação serve para conhecer os teus objetivos. Se chegarmos à conclusão que vamos ser uma boa parceria, marcaremos os teus treinos de acordo com o programa de treino escolhido.