Quando a Rebecca entrou no TG FitStudio, vinha com uma missão: recuperar o controlo sobre o seu corpo, a sua energia e a sua vida.
Desde então, perdeu mais de 30 kg.
Mas quem vê só o número na balança, não imagina tudo o que veio com isso:
✔ Ganhou força física e mental
✔ Ganhou confiança para se desafiar
✔ Ganhou saúde, bem-estar e orgulho próprio.
E, acima de tudo, ganhou uma nova relação com o seu corpo e com o treino.
Não foi fácil.
Houve altos e baixos, períodos de mais foco e outros de menor motivação.
Mas a Rebecca manteve-se firme, comprometida com o processo e com os treinos — sempre disposta a fazer o que era preciso ser feito.
Por isso, este mês não há dúvidas:
👉 A nossa Atleta do Mês é a Rebecca!
É mais do que merecido.
A tua dedicação, alegria e consistência inspiram toda a equipa e os colegas de treino.
Obrigado por confiares em nós — e por mostrares que, com acompanhamento e entrega, qualquer pessoa pode alcançar coisas extraordinárias.
Se estás a começar agora, ou a pensar voltar, lembra-te disto:
A transformação começa no momento em que deixas de esperar e começas a agir.
Estamos juntos,
Tiago Guedes
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).