
“At this point I’ve been going to TG FitStudio for 3 months. Sometimes as often as 3 times a week. I’ve really enjoyed all the exercises, as well as the creativity and energy that Tiago brings to 1:1 training. Would very highly recommend. Best gym in the area!”
O Alexei é oriundo de San Francisco nos Estados Unidos e desde que começou a morar no Porto, escolheu o TG FitStudio para treinar com o objetivo de melhorar a sua condição física.
O Alexei treina 2 a 3 x por semana no nosso programa de Pt Privado e tem tido uma evolução incrível.
Aumentou a sua força muscular, ganhou energia para brincar com os filhos e tem sido consistente com os seus treinos, algo que tinha muita dificuldade.
Para além disso, diminuiu substancialmente a sua % massa gorda e aumentou a sua massa muscular, um dos seus grandes objetivos.
PS: e tem uma força abdominal incrível
Parabéns, Alexei!!
O Nosso Atleta do Mês
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).