Pela segunda vez, a Luciana é a nossa Atleta do Mês!!
A Lu é um exemplo de consistência:
✅ Treina connosco há 5 anos;
✅ Não falta aos treinos;
✅ Está numa forma física incrível e mantém, ano após ano, essa forma física incrível;
✅ A sua alimentação não é perfeita, mas é consistente.
A disciplina não é perfeição, a disciplina é consistência.
Parabéns Luciana!
A Nossa Atleta do Mês!
Tiago Guedes
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).