A Paula conseguiu com a nossa ajuda o equilíbrio perfeito entre maternidade e cuidado pessoal 💚
✅ 9 kg perdidos no Desafio de Alimentação que lançamos em Outubro e Novembro;
✅ Consistência nos treinos;
✅ Mais energia para as coisas realmente importantes 🤗;
✅ Um tempo para cuidar de si.
Parabéns Paula 💪
Que grande vitória 🥇
Estamos Juntos!
Tiago Guedes
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).