A Carla é uma motivação para todas as Mães que querem ser o exemplo de bons hábitos para toda a Família.
Apesar da sua agenda preenchida, encontra tempo para fazer o seu treino de Pt em Grupo 2x na semana, treina com o seu filho mais uma vez e ainda incentivou o seu marido a inscreve-se no TG FitStudio.
Desde que treina connosco, a Carla:
- Melhorou substancialmente a sua alimentação;
- É consistente com o seu treino;
- Tem atingido ao longo do tempo todos os seus objetivos.
Naturalmente que a sua auto-estima disparou
A Carla não é “perfeita”, mas é consistente, e por causa disso, pela primeira vez em muitos anos, está com um peso corporal saudável, melhorou a sua forma física e está a cuidar de si.
Se não arranjarmos um tempo para cuidarmos de nós, como vamos ter energia e boa disposição para cuidar dos outros, não é verdade?
Parabéns Carla – A Nossa Atleta do Mês
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).