“Há dez anos, tive um problema de saúde (cancro da mama agressivo com esvaziamento ganglionar), que me deixou com um problema crónico do braço esquerdo (linfedema grave). Ganhei muito peso, chegando a atingir os 94kg.”
A Cris é uma Guerreira e uma Lutadora – venceu um dos desafios mais duros que alguém pode enfrentar – um cancro.
Quando a Cris procurou o TG FitStudio, para além de querer emagrecer, tinha problemas graves com a mobilidade e falta de força muscular do seu braço esquerdo – isto afetava seriamente a sua postura (que diferença de uma foto para a outra) e a execução de tarefas simples do dia-a-dia – logo a sua qualidade de vida estava seriamente afetada.
Esta foi a nossa primeira preocupação – melhorar a sua qualidade de vida.
Através do treino, ajudamos a melhorar a sua postura, força muscular e mobilidade do braço esquerdo.
Com o tempo, fomos também ajustando a sua alimentação, o que se traduziu numa diminuição do peso corporal e nesta frase incrível – “eu já não atingia estes números há mais de dez anos”
Esta é a incrível história da Cristina Franco:
“Ora chegou a minha vez de contar um pouco da minha história…
Eu conheci o TG FitStudio através da minha irmã Beta, que andava super radiante com os resultados alcançados e me motivou a ir conhecer o studio.
No fundo eu procurava alguma motivação para treinar, perder algum peso e conseguir uma melhor forma física e mental.
Há dez anos, tive um problema de saúde (cancro da mama agressivo com esvaziamento ganglionar), que me deixou com um problema crónico do braço esquerdo (linfedema grave). Ganhei muito peso, chegando a atingir os 94kg.
Fiz cirurgia ao braço e os médicos diziam que eu precisava de perder peso, pois o meu braço iria funcionar também, melhor. Comecei a ter mais cuidado com a alimentação, fazer caminhadas e consegui sozinha perder uns 10kgs. Para mim foi uma vitória, pois a dificuldade era tanta em perder que não saía destes dígitos durante os anos seguintes.
Até que em finais de dezembro de 2020, fui conhecer o studio e pesava 85 kg. Fui perdendo peso, não tão rápido como queria, mas fui perdendo lentamente.
Este último coaching com o Tiago, foi o cair da ficha, quando ele me mostrou os resultados. Todos os parâmetros reduziram. As fotos que eu não acreditava. Então aquela foto de traseira, é que me fez pensar!!! Sou mesmo eu!!
Considero que esta sim, foi a minha primeira conquista, pois nunca valorizava 1kg ou 2 que perdia. Se calhar não era significativo para mim.
O meu objetivo é chegar até ao final de dezembro deste ano, com menos 10 kgs. Só faltam 2,5kg…”
Tudo é um processo, cada pessoa é única e tem que ir conhecendo o seu corpo. O peso é muito importante e eu já não atingia estes números há mais de dez anos, mas mais do que números, é sentires que fisicamente e mentalmente estás na tua melhor performance. Obrigada, Tiago e Sid! Vamos continuar na luta. Estamos juntos”
Hoje em dia a Cris é uma máquina de treino e está a caminho duma forma física que achava “impossível” voltar a ter.
Parabéns Cris! A nossa Atleta do Mês!
Se a história da Cris te motivou, mas não sabes bem por onde começar, no TG FitStudio podemos ajudar – todos os nossos alunos têm um acompanhamento próximo e personalizado, o que se traduz nestes resultados incríveis – por isso, não tenhas receio de dar um passo que pode mudar a tua vida – clica no link e marca hoje a tua visita!
Estamos Juntos!
Tiago Guedes