Esta semana no TG FitStudio, celebramos uma grande conquista da nossa Atleta Raquel Mendes: – Emagreceu 20 kg;
Esta é mais uma vitória que nos enche de orgulho e satisfação, pois sabemos o impacto enorme que esta conquista teve na qualidade de vida, saúde e auto-estima da Raquel
Esta é a sua história:
“E simplesmente um dia dá o click
Nunca fui menina de me sentir mal comigo ou com o meu corpo, nunca senti que sofri bulling, claro que pensava que podia perder uns quilinhos, mas sempre por mim e pela minha saúde, nunca pelos outros.
Sempre fiz desporto desde os 3 anos, 7 anos de ginástica rítmica, 3 de ténis, e uns quantos ginásios, mas sempre fui gordinha.
Entrei no TG FitStudio em Setembro/Outubro de 2019 e os primeiros 5kg eram sempre muito rápidos e fáceis de perder, mas depois estagnava no mesmo peso, o que me frustrava e vinha o “safoda” eu não consigo…
E não é que depois dos 41 eu consegui???!!! Troquei o “safoda” pelo “vamos lá”, troquei “eu quero perder peso rápido” por “da-lhe tempo”, troquei o “só hoje não faz mal” por “hoje não”… e passei de quase 83k para 65kg… agora só pode melhorar!
Obrigada ao Tiago e à Sidy pela ajuda, encorajamento, treinos pesados, sem nunca me perderem de mim mesma e do que eu gosto.
Aqui não tentas, aqui consegues”
A história da Raquel é o exemplo perfeito da importância da paciência e consistência num plano para emagrecer;
Este testemunho foi tão importante para nós, que levou à criação dum novo desafio no TG FitStudio – mas isso fica para outro dia e para outra história.
No TG FitStudio tornamos os sonhos em realidade – para que 2022 seja o teu ano, clica no link e marca hoje a tua visita.
Estamos Juntos!
Tiago Guedes