Dois Anos de Consistência nos Treinos – Sandra Grade – A nossa Atleta do mês

Dois Anos de Consistência nos Treinos – Sandra Grade – A nossa Atleta do mês

 

O que é que leva um dos nossos Alunos, a ser considerado o Atleta do Mês?

 

A verdade é que existem vários fatores que podem influenciar esta escolha.

 

Pode por exemplo: ser a sua performance no treino, conseguir atingir determinado objetivo, ou até mesmo ter um espírito positivo e de suporte, que influencie todo o Estúdio com a sua presença.

 

No caso da Sandra, foi a sua dedicação e consistência nos treinos!

 

Esta consistência, permitiu-lhe melhorar substancialmente a sua forma física, ganhar o gosto pelo exercício físico (uma das áreas onde tinha alguma dificuldade) e vencer alguns dos desafios de treino mais difíceis do TG FitStudio.

 

“Depois de um primeiro confinamento, do qual saí com alguns quilos a mais, decidi procurar um ginásio mais familiar, com acompanhamento e mais acolhedor do que aquele que andava que era o Solinca

 

Fiz várias pesquisas na net e encontrei o TG FitStudio. Liguei, falei com o Tiago e marcamos uma reunião, nessa mesma semana e dessa reunião saiu a minha decisão de ficar a treinar com o Tiago e a Sid.

 

Comecei a treinar no fim de 2020 e depois da primeira aula, tive a certeza de que fiz a escolha certa.”

 

Sem dúvida que inscrever-se num Estúdio de treino onde se sentiu valorizada, com um acompanhamento próximo e onde encontrou uma comunidade de pessoas que incentivam, brincam e celebram as vitorias de um, como se fosse uma vitoria de todos, contribuiu para esta consistência e bons resultados da Sandra.

 

“A experiência tem sido brutal, a motivação que tanto o Tiago como a Sid nos transmitem nas aulas, nas sessões de coaching, e na ajuda com a alimentação tem sido essencial!

 


Adoro treinar com vocês!!! Aqui não tentas… aqui consegues!!!

 

Parabéns, Sandra! A nossa Atleta do Mês!

Que venham muitos mais anos para celebrarmos!

 

Estamos Juntos!

Tiago Guedes

 

PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:

 

1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;

2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;

3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).

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