O facto de não saberes por onde começar, está a impedir-te de iniciar um programa de treino?
Ouves, e lês tanta coisa sobre o exercício físico (e os vários tipos de treino), que não sabes qual a opção certa para ti?
As informações sobre alimentação são tantas, que é mais a confusão que te provoca, do que a informação que te presta?
Sabemos bem o que isso é. Por isso, no TG FitStudio, eliminamos todas as tuas dúvidas.
Criamos um plano de treino adequado aos teus objetivos e que vá de encontro às tuas capacidades físicas.
Prescrevemos guidelines alimentares simples de seguir e de pôr em prática.
Temos sessões de coaching regulares para que possas ter um plano personalizado para cada momento da tua evolução.
“Após muitas tentativas de recuperar o meu peso e depois de frequentar diferentes ginásios, foi unicamente no TG FitStudio que encontrei todo o apoio que precisava para dar uma nova oportunidade a mim mesma. Perdi 10kg em dois meses, o que para mim é uma grande vitória. AMO os treinos e toda a interação que acontece nos mesmos!” – Filipa Coelho
“Uma das coisas que mais gosto no TG FitStudio, é não ter de pensar no que vou fazer. Quando chego, o treino já está preparado. É só treinar e queimar calorias” – Rogério Vitorino
Não deixes que esta “confusão”, más experiências no passado com ginásios e algum receio te esteja a impedir de marcar a tua visita, pois este “pequeno” gesto pode mudar por completo a tua vida.
Estamos Juntos!
Tiago Guedes
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).