Hoje, vou contar-te um dos nossos segredos e que ajuda os nossos Alunos a terem resultados incríveis – as nossas sessões de coaching.
A verdade é que estas sessões de coaching são um dos pilares dos nossos programas de treino.
É nestas sessões de coaching que criamos o teu plano de sucesso.
Se for a tua primeira sessão de coaching, começamos por fazer uma avaliação completa e depois prescrevemos as guidelines necessárias para conquistares as tuas metas – aqui se inclui por exemplo:
- Alimentação;
- Gestão do Stress;
- Hidratação;
- Qualidade do sono;
- E tudo que possa contribuir para conseguires os melhores resultados possíveis;
Depois de definirmos objetivos concretos e mensuráveis, para que possas ter um fio condutor na tua transformação, marcamos a sessão de coaching seguinte, para avaliarmos os resultados obtidos e se necessário reajustar o plano;
Cuidamos dos nossos alunos nas várias áreas que podem influenciar os seus resultados;
Um acompanhamento assim vale a pena!
Estamos Juntos!
Tiago Guedes