Aos 67 Anos, a Ana está numa forma física incrível. Uns braços definidos, uma condição física espetacular e ainda melhor do que isso, livre das dores de costas e joelhos que a importunavam antes de se inscrever no TG FitStudio.
A Ana faz parte do nosso programa de Pt Em Grupo. Treina 2x na semana, é consistente com os seus treinos, pois tem um acompanhamento próximo que a ajuda a manter este compromisso e em todos os treinos dá sempre o melhor de si, mesmo quando é necessário fazer alguma adaptação a algum exercício.
“Procurei o Estúdio para melhorar minha postura pois o meu trabalho exige muito de mim. Vivia cheia de dores no joelho e nas costas. Desde que tomei a atitude de me inscrever a minha vida mudou completamente. Nunca mais tive dores, emagreci e voltei a vestir roupa, que jamais pensei voltar a vestir. Grata ao Tiago e a Sid por tudo o que fizeram por mim.”
Sabemos como a componente estética pode ser importante, mas sabemos também da importância do treino para uma melhor qualidade de vida. Menos dores corporais, uma melhor postura, uma maior resistência física e uma vida com qualidade, são alguns benefícios do treino regular. Queremos que os nossos Alunos se sintam bem com a sua aparência física, mas que também possam otimizar a sua funcionalidade no dia-a-dia.
A Ana conseguiu os dois!
Parabéns, Ana – A Nossa Atleta do Mês!
Estamos Juntos!
Tiago Guedes
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).