Hoje, vou partilhar contigo um bolo de maçã rápido de fazer, baixo em calorias e muito gostoso.
Ingredientes:
- – 5 maçãs picadas;
- – 4 colheres sopa de óleo de coco;
- – 2 ovos;
- – 150 ml de claras de ovo;
- – 4 colheres de açúcar mascavado;
- – 100 gr de farinha de maizena;
- – 50 gr de farinha de aveia;
- – 1 colher de sobremesa de fermento em pó;
- – Canela a gosto;
Modo de preparo:
- – No liquidificador, coloque as maçãs, o óleo de coco, os ovos, as claras de ovo, o açúcar e bate bem;
- – Depois, acrescenta a farinhas de maizena, a farinha de aveia, o fermento e envolve;
- – Coloca a massa em uma forma untada com azeite em spray, farinha e por cima coloca a canela;
- – Leva ao forno a 180 graus por 45 minutos.
➡️ O bolo dá sensivelmente 12 fatias, com aproximadamente 90 calorias por fatia;
Aproveita com moderação 🤪
Estamos Juntos!
Sidy Guedes
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