Menos 52 Kg – A História de sucesso da Susana Mendes

Menos 52 Kg - A História de sucesso da Susana Mendes

“Antes de me inscrever no TG FitStudio, eu não vivia, eu sobrevivia”

Esta frase forte, marca o início da história de sucesso da Susana.

Quando a Susana nos procurou pela primeira vez, foi uma visita bastante emotiva, pois estava com um peso corporal acima dos 100 kg e tinha chegado a um ponto da sua vida, que precisava urgentemente de “começar a viver”.

A mudança da Susana foi gradual – aos poucos e poucos foi somando vitórias – como por exemplo, voltar a conseguir cruzar as pernas, ou conseguir fazer um agachamento completo sem ajuda. Estas conquistas foram-lhe dando a confiança necessária para a mudança acontecer.

“Foi a melhor decisão tomada para a Minha Vida, a envolvência em todo o processo, a dedicação, a entrega, que nos faz confiar a 100%. E esta parte do confiar, num processo que envolve alterações no nosso corpo, é muito importante, porque nem sempre somos todos secos, definidos, esculturais há que trabalhar para ter consistência”

Menos 52 Kg - A História de sucesso da Susana Mendes

 

Começamos com pt individual 2x por semana e com sessões de coaching mensais. À medida que o peso corporal diminuía e a capacidade física melhorava, começamos a aumentar a frequência dos treinos.

 

Até que chegou o momento de introduzir a Susana num treino de Pt em Grupo – quando fizemos esta alteração, sabíamos que esta seria mais uma grande conquista, pois iria perceber definitivamente que já não era a mesma Susana que entrou no Estúdio pela primeira vez – estava num treino de grupo, a fazer as mesmas coisas que outros alunos – algo impensável alguns uns meses atrás.

 

“O Tiago e a Sid são seres humanos fantásticos que sempre estão preocupados não só pela evolução física constante, mas também com o bem-estar no geral, quer seja psicologicamente como fisicamente.

Reensinaram me que tudo requer o seu tempo e mais 1001 coisas, ajudam-me a realizar tarefas que já me pareciam impossíveis, a sua personalidade faz distinguir dos demais, parabéns pelo teu trabalho e desejo-te o maior sucesso do mundo!!”

 

50 kg depois a Susana é uma nova pessoa, ganhou uma nova alma e voltou a viver.

 

Parabéns, Susana! Temos um orgulho em ti do tamanho do mundo.

 

Estamos Juntos!

Tiago Guedes

 

PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:

 

1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;

2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;

3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).

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