
Texto de Sidy Guedes
Numa consulta com a minha dentista, estávamos a conversar sobre estética dentária.
Uma coisa que sempre afetou a minha auto-estima, foi ter perdido um dente perto do início da pandemia.
Depois, com todo o caos que se gerou, não tratei imediatamente do assunto – fui-me habituando a esta “coisa má”, pois não era muito visível e o uso da máscara também ajudou – mas, eu sabia que o problema estava lá.
Na verdade, todos temos máscaras para tudo aquilo que não gostamos na vida, se engordamos um pouco, ao invés de procurar emagrecer, apenas compramos um número maior – e pronto problema resolvido.
Se estamos abaixo do peso, vestimos duas calças – problema resolvido.
Se não dormimos bem, em vez de procurar a causa e criarmos uma rotina adequada, tomamos comprimidos para dormir – problema resolvido.
Se não temos energia para brincar com os nossos filhos, sentámo-nos no sofá a ver tv com eles – problema resolvido.
Mas chega uma altura que temos que “arrumar o nosso dente” e tirar a nossa máscara.
Por isso, não te habitues às coisas más, tu mereces muito mais, pois tu és fantástica.
Estamos Juntos!
Sidneia Guedes
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
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