A cara da felicidade
Esta é a Paula, uma das nossas alunas que treina Pt Individual 2x por semana e que através dum plano de treino personalizado, conseguiu pela primeira vez criar um compromisso com o exercício físico.
“Trabalho por turnos, e por isso era difícil encontrar tempo para treinar, mas o Tiago e a Sid, criaram um plano de treino à minha medida. Ajustam os treinos aos meus horários e pela primeira vez, consegui manter a consistência nos treinos.”
Desde que se inscreveu no TG FitStudio, a Paula emagreceu 14 kg (já está a caminho dos 16), perdeu muito volume abdominal (que a incomodava bastante) e ganhou massa muscular.
“Recomendo a 100% o TG FitStudio.. Desde que entrei tenho conseguido atingir todos os meus objectivos isto tudo com ajuda do Tiago e da Sid que têm sido grandes profissionais, para me manter sempre firme nos treinos e até mesmo na alimentação, o que é essencial.
Obrigada Tiago e Sid por toda ajuda e paciência para comigo. Continuamos firmes…
AQUI NÃO TENTAS
AQUI TU CONSEGUES!”
Por todas as suas conquistas, a Paula é a nossa Atleta do Mês!
Parabéns Paula!
PS: durante muito tempo, a Paula acompanhou o nosso trabalho, mas acabava sempre por não marcar a sua visita. Um dia disse: “é hoje” – alguns meses depois da sua decisão, a Paula está numa forma física que não imaginava ser possível atingir. Por isso, se estás com dúvidas sobre começar um programa de treino, faz como a Paula e marca a tua visita. Vamos ajudar-te a encontrar o plano certo para ti.
Estamos Juntos!
Tiago Guedes
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).