Recentemente partilhamos contigo a transformação do Rogério.
Embora possa não parecer, esta incrível transformação foi o resultado, não de ações perfeitas, mas sim de uma consistência aplicada.
E o que isto significa?
Cada vez que o Rogério fazia uma refeição “fora do plano”, não esperava pela segunda-feira seguinte para tudo voltar “a ser perfeito” – não, o plano era claro, na refeição seguinte voltávamos ao que estava combinado.
Se a performance do treino para aquele dia não era a melhor, porque o dia de trabalho tinha “complicado” e cansativo, não deitávamos a “toalha ao chão”, fazíamos o que podíamos com o que tínhamos disponível naquele momento.
É assim o plano do Rogério – procurar uma consistência aplicada, em vez de uma perfeição adiada.
Os resultados estão à vista!
A disciplina não se constrói com perfeição, a disciplina constrói-se com consistência.
Parabéns, Rogério!
O Nosso Atleta do Mês
Estamos. Juntos!
Tiago Guedes
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