No mês em que a Susana faz 50 anos, a Susana:
- Atingiu a marca de 60 kg perdidos;
- Conseguiu fazer as primeiras elevações;
- Atingiu 2 anos de consistência no treino;
Uma grande mudança, que começou com a coragem de dar o primeiro passo.
Na visita da Susana ao TG FitStudio, as palavras foram fortes “Preciso de deixar de sobreviver e passar a viver”
E foi exatamente isso que a Su conseguiu.
“A melhor decisão que tomei para a Minha Vida! A envolvência em todo o processo, a dedicação, a entrega, que nos faz confiar a 100% no processo. E esta parte do confiar, num processo que envolve alterações no nosso corpo, é muito importante porque nem sempre somos todos secos, definidos, esculturais há que trabalhar para ter consistência e consistência.
O Tiago e a Sid são seres humanos fantásticos que sempre estão preocupados não só pela evolução física constante, mas também com o bem-estar no geral, quer seja psicologicamente como fisicamente.
Reensinaram me que tudo requer o seu tempo e mais 1001 coisas. Ajudaram-me a realizar tarefas que já me pareciam impossíveis. A vossa personalidade faz distinguir dos demais.
Parabéns pelo vosso trabalho!
Continuemos porque temos muito trabalho pela frente
Estamos juntos!!!”
Parabéns, Susana, pelas incríveis conquistas e por seres a Nossa Atleta Do Mês!!
Estamos Juntos!
Tiago Guedes
PS: se sentires que esta é a altura certa para dar o primeiro passo, posso ajudar-te de 3 formas:
1º Continua a ler os artigos sobre treino e alimentação que partilho semanalmente no Blog do TG FitStudio;
2º Clica no link, marca a tua visita ao TG FitStudio, para te ajudarmos a escrever uma nova história – uma história de sucesso;
3º Envia-me um email se precisas de ajuda para adquirir novos hábitos, um novo estilo de vida e queres ter a minha ajuda através do acompanhamento online (vagas limitadas).