Author / Sid Guedes

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  • Ser Mulher

    Ser Mulher

    Sexo frágil… que nada . Já passou o tempo em que éramos vistas assim . Hoje lutamos pelo nosso “lugar ao sol”.  Não queremos ser vistas como um “ser diferente”. Porém, é…

  • As Receitas da Sidy – Banoffe de Banana

    As Receitas da Sidy – Banoffe de Banana

    Hoje, vou partilhar contigo uma receita da nossa Aluna Raquel Mendes que teve muito sucesso no nosso grupo de apoio privado no whats app!   É docinho, é bom e ajuda naqueles…

  • As Receitas da Sidy - Rabanada na airfryer (ou no forno)

    As Receitas da Sidy – Rabanada na airfryer (ou no forno)

      Para veres o vídeo completo com a receita, clica neste link ?   Hoje vou partilhar contigo uma receita de rabanadas na airfryer (ou no forno, se não tiveres airfryer) delíciosa…

  • As Receitas da Sidy – Caril de Tofu Com Especiarias

    As Receitas da Sidy – Caril de Tofu Com Especiarias

      Hoje vou partilhar contigo uma receita vegetariana deliciosa 😉 . Vais provavelmente provar sabores novos, mas vai valer a pena.   Ingredientes:   Uma cebola; Três dentes de alho; Um ramo…

  • A força do negativismo (e como transformar numa força positiva)

    A força do negativismo (e como transformar numa força positiva)

      Tenta reparar com que frequência estás a usar o negativismo….   Não tenho tempo pra fazer exercício; Estou tão gorda… Sou uma péssima mãe..  A minha sogra é tão irritante…  O…

  • As Receitas da Sidy – Bolo de Maça

    As Receitas da Sidy – Bolo de Maça

    Hoje, vou partilhar contigo um bolo de maçã rápido de fazer, baixo em calorias e muito gostoso.   Ingredientes: – 5 maçãs picadas; – 4 colheres sopa de óleo de coco; –…

  • Não te habitues às coisas más

    Não te habitues às coisas más

    Texto de Sidy Guedes   Numa consulta com a minha dentista, estávamos a conversar sobre estética dentária.   Uma coisa que sempre afetou a minha auto-estima, foi ter perdido um dente perto…

  • As Receitas da Sidy – Bife Colorido

    As Receitas da Sidy – Bife Colorido

      Esta receita é tão deliciosa, que já estou com água na boca.    Esta é uma receita para duas pessoas e como lá em casa o Tiago come sempre mais “um…

  • Emagrecer É Uma Oportunidade

    Emagrecer É Uma Oportunidade

    Emagrecer não é um sacrifício, é uma oportunidade.   Após a minha gravidez emagrecer não foi fácil – foi uma tarefa que me obrigou a rever a minha identidade e que me…