Como não perder a motivação no treino (e na alimentação)
Dás por ti com dificuldades em manter a motivação no treino e a consistência na alimentação? Esta…
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Luana Rocha – A Nossa Atleta do Mês
A “Benjamim” do TG FitStudio está de parabéns! A dedicação, empenho e superação em todos os treino ajudaram…
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5 Anos a transformar vidas
Este foi um fim de semana de festa no TG FitStudio, pois celebramos o nosso quinto aniversário!…
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Como Não Te Esqueceres De Beber Água
“Esqueço-me de beber água” Se pensarmos que o nosso corpo é composto maioritariamente por água, percebemos imediatamente…
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Ana Adelaide – A Nossa Atleta do Mês
Aos 67 Anos, a Ana está numa forma física incrível. Uns braços definidos, uma condição física espetacular…
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PT Em Grupo – Como São Os Nossos Treinos?
Já alguma vez pensaste como seria treinar num Estúdio de Treino Personalizado? Gostarias de fazer treinos dinâmicos,…
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Porque Não Temos Livre Acesso No TG FitStudio
Hoje é dia 19 de Julho. Mais de 70% das pessoas que se inscreveram num ginásio em…
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Cristina Ribeiro – A Nossa Atleta do Mês
A história da Cristina é mais um caso no TG FitStudio de “chegar, ver e vencer”. A Cristina…
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Quem Somos
Iniciamos a nossa atividade em 5 de setembro de 2018. Antes de abrirmos o TG FitStudio, criámos…
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Como são as nossas sessões de coaching nutriconal?
As sessões de coaching nutricional e de hábitos, são sem dúvida, um dos principais motivos porque temos…