Inês Casal – A Nossa Atleta do Mês
Mamã …. estás a cuidar de ti? A Inês é Mãe de 2, com uma Profissão exigente.…
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Treinas 2 a 4x na semana, és consistente com os teus treinos……mas o que acontece nas restantes…
Atividade Física VS Exercício Físico – Sabes a Diferença? E Porque Isto E Importante Para Quem Quer…
O músculo do adeus é sem dúvida uma das zonas mais problemáticas para quem quer ficar em…
Aos 72 anos, a Manu é a primeira Aluna do TG FitStudio a ganhar o prémio de Atleta…
Sexo frágil… que nada . Já passou o tempo em que éramos vistas assim . Hoje lutamos pelo…
“At this point I’ve been going to TG FitStudio for 3 months. Sometimes as often as 3…
Ao longo dos últimos 12 meses testemunhamos transformações incríveis dos nossos Alunos! Emagrecer para voltar a…
Sabias que “mexer” o corpo diariamente pode ser o teu bilhete dourado para uma melhor qualidade de…
Podem alimentos “saudáveis” contribuir para um aumento do peso corporal? Não só podem, como existem alimentos saudáveis com…