A História De Sucesso Da Sara Bereny
No TG FitStudio, um dos feedbacks que gostamos mais de ouvir por parte das nossas Alunas, é o de…
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Começar A Treinar – Um Guia Para Iniciados
Queres começar a treinar, mas não sabes por onde começar? Já tentaste no passado sem sucesso? Começar um…
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Um dos nossos segredos….
Hoje, vou contar-te um dos nossos segredos e que ajuda os nossos Alunos a terem resultados incríveis…
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Filipe Silva – O Nosso Atleta do Mês
Como muitos dos nossos Alunos, o Filipe visitou e inscreveu-se no TG FitStudio por referência de outro…
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A História de Sucesso da Luciana Peixoto
A Luciana Peixoto, é uma das nossas Guerreiras dos treinos de PT em Grupo e que adoramos ter…
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Relaxa o Teu Corpo Com Estes Alongamentos
Diariamente, é importante “tirarmos” alguns minutos, para relaxarmos o nosso corpo. Uma das melhores de o fazer é…
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2022 – Conquista Os Teus objetivos
Recentemente escrevi um texto no blog do TG FitStudio, sobre um exercício super simples que podes fazer para…
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A Incrível História da Catarina
Quando a Catarina se inscreveu no TG FitStudio, a sua experiência com ginásios/estúdios de treino não tinha…
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Um Plano Para Cumprires Com As Tuas Resoluções Em 2022
Apesar de 2021 ter sido mais um ano atípico e difícil, este foi acompanhado com algumas lições de…
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Menos 20 Kg – A História de Sucesso da Raquel
Esta semana no TG FitStudio, celebramos uma grande conquista da nossa Atleta Raquel Mendes: – Emagreceu 20 kg;…